Eu ofereço aulas de yoga e meditação em português e em inglês de forma autêntica, consciente e criativa. Durante a prática, focamos na respiração visando sincronizá-la com o movimento. Através da prática de posturas psicofísicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama), meditação e outros elementos, os participantes podem melhorar sua força, flexibilidade e clareza mental por meio da prática.

Atualmente, ofereço aulas on-line (onde você estiver) e presenciais (em Perth, WA). Todos os níveis de praticantes são bem-vindos.

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Para obter mais detalhes, envie-me sua pergunta aqui ou e-mail: info@tatianapeniche.com.